Pėdoms

Pėdų masažuokliai – puiki investiciją į savo sveikatą

Kada paskutinįkart pasirūpinote savo kojų ir pėdų gerove? Jeigu esate statistinis pasaulio gyventojas, tuomet turbūt senokai. Nesvarbu, ar bėgiojate maratonus, ar kasdien nueinate 10 tūkst. žingsnių, ar dirbate fizinį darbą, ar tiesiog atostogaujate, jūsų pėdos kasdien nuveikia milžinišką darbą. Būtent todėl jos nusipelno išskirtinio dėmesio.

Pėdų bei kojų masažas – turbūt paprasčiausias būdas rūpesčiui parodyti. Kol apsilankymas masažuotojo kabinete kartą per savaitę yra gana brangus malonumas, į pagalbą atkeliauja kojų arba pėdų masažuoklis. Tinkamai pasirinktas kojų masažuoklis gali ne tik suaktyvinti kraujo cirkuliaciją, bet ir sumažinti raumenų skausmą bei įtampą kojose.

Elektriniai kojų-pėdų masažuokliai, kaip ir kiti įvairių kūno dalių masažuokliai, dažniausiai turi keletą skirtingų funkcijų ir masažavimo tipų. Kone dažniausias yra Shiatsu tipo masažas, imituojantis klasikinę japonų masažo techniką, naudojančią spaudimą svarbiausiuose akupunktūriniuose taškuose. Ne ką mažiau populiarūs ir kompresiniai pėdų masažuokliai. Šis masažavimo tipas veikia per ritmingą oro suslėgimą, kuris atpalaiduoja pėdų raumenis. Jau gerą dešimtmetį iš populiariausių masažuoklių sąrašo nesitraukia pėdų masažuokliai–vonelės, pėdas masažuojančios vandens cirkuliacija. Tokie masažo prietaisai dažniausiai turi dvejopą funkciją: pėdas masažuoti galima su vandeniu ir be jo. Pėdų raumenis atpalaiduoti padeda ir papildoma šildymo funkcija, kurią suteikia masažuojantis kojų šildytuvas. Masažuoklis, turintis kaitinimo funkciją, dažniau naudojamas šaltuoju sezonu, tačiau ši funkcija visuomet yra reguliuojama.

Pėdų masažuoklis – tai ilgametė investicija į savo gerą savijautą. Mėgstantiems sportuoti kokybiškas kojų masažuoklis gali sustiprinti kojų raumenis ir taip ateityje padėti išvengti traumų. Taip pat šis prietaisas naudingas reabilitacijos procese. Tyrimai rodo, jog pėdų ir kojų masažas yra veiksminga priemonė plokščiapėdystei palengvinti. Galiausiai, atpalaiduojantis pėdų masažas taip pat gali mažinti stresą, nerimą bei nuraminti po įtemptos darbo dienos.