Maisto papildai

Maisto papildai – visavertės mitybos dalis

Nors visavertė mityba – svarbiausias mūsų geros savijautas šaltinis, būna dienų, kuomet ja pasirūpinti nespėjame. Kad kompensuotume tokiomis dienomis prarastus vitaminus, mikroelementus, mineralus ir kitas organizmui naudingas medžiagas, šiais laikais pasitelkti galime maisto papildus. Belieka tik nuspręsti, kurie sintetiniai arba natūralūs maisto papildai mūsų organizmui reikalingiausi.

Maisto papildai yra įprastai skirstomi pagal savo atliekamas funkcijas ir norimą rezultatą. Nuolat sportuojantiems rekomenduojami maisto papildai sportui arba maisto papildai raumenims. Tokiuose papilduose gausu kreatino, vitamino D, magnio, kurkumino ir omega-3 riebalų rūgščių, todėl tokie papildai padeda greičiau reabilituotis po sunkių treniruočių, sumažinti streso hormono kortizolio kiekį bei geriau miegoti. Specialiomis sudedamosiomis dalimis pasižymintis maisto papildai sportui, pigiau įsigyjami internetu, taip pat gali padėti deginti riebalus. Panašiai veikia ir maisto papildai lieknėjimui: šie papildai sureguliuoja apetitą ir padeda organizmui eikvoti energiją iš riebalų atsargų. Tarp sportininkų taip pat populiarūs ir maisto papildai–baltymai, greičiau atstatantys raumenis, padedantys išvengti jų skausmo ir suteikiantys energijos.

Visą dieną praleidžiantiems prie kompiuterio ekrano rekomenduojama savo mitybą papildyti regėjimui skirtais papildais. Maisto papildai akims savo sudėtyje taip pat turi omega-3 riebiųjų rūgščių, kurios padeda kovoti su sausų akių sindromu, bei vitamino A, kuris yra būtinas šviesai jautrioms ląstelėms.

Norintiems spindinčios ir lygios odos padėti gali maisto papildai odai. Šiuose papilduose gausu biotino, kuris mažina plaukų slinkimą ir gerina organizmo medžiagų apykaitą, taip pat antioksidantinių savybių turinčio vitamino E, niacino. Tokie papildai dažniausiai reklamuojami kaip maisto papildai moterims, tačiau puikiai tinka ir vyrams.

Ne ką mažiau populiarūs specializuoti maisto papildai vyrams. Tokie papildai dažniausiai pasižymi didesniu cinko, seleno, vitaminų C ir E bei omega-3 riebiųjų rūgščių kiekiu. Visa tai ne tik užtikrina mineralinių medžiagų pasisavinimą, bet ir stiprina imunitetą. Vyrams taip pat dažnai aktualūs maisto papildai sąnariams ir raumenims. Kokybiški maisto papildai sąnariams gali padėti išvengti traumų ir palaikyti puikią kaulų būklę.

Visi maisto papildai pigiau gali būti įsigyjami sopo.lt internetinėje parduotuvėje: pasižvalgykite, o mes padėsime jums išsirinkti.